皮肤变红，干燥脱皮……很明显，你的皮肤过敏了！但你知道自己处于哪种过敏状态吗？要知道，针对不同的过敏肤质对症下药，才能彻底摆脱过敏状态！
过敏的原因五花八门，转季、吃海鲜、食物中毒、吃错药都能引起皮肤过敏，此外，过敏性的环境如花粉、都市粉尘等、神经性紧张、睡眠不足、生活工作压力太大等，这些也都是可以引起皮肤过敏的因素。
过敏在日常生活中并不少见，而皮肤又可根据过敏状态分为三种肤质：皮肤防御机能低下的暂时性过敏肤质、易感性肤质和过敏性皮炎或过敏性肤质。只有抓住对应的过敏肤质对症下药，才能尽快脱离过敏状态。
自测：你属于哪一类的敏感肤质？
1. 季节更替时节，皮肤状态显著变差；（ B ）
2. 经常使用化妆品；（ A ）
3. 天生过敏性肤质；（ A ）
4. 皮肤稍受刺激就起红痕，并且不能很快消退；(A）
5. 脸部毛细血管浮现，脸颊容易变红；（B）
6. 手肘和膝部的内侧皮肤不平滑，经常痕痒；（A）
7. 对某些首饰过敏；（ A ）
8. 日光照射时间过长便会起湿疹；（ B ）
9. 皮肤无故痕痒；（ B ）
10. 空调房里的皮肤非常干燥；（ A ）
11.经前皮肤状态变差；（ C ）
12.学习或工作上有压力；（ C ）
13.睡眠质量不高；（ C ）
14.洗澡、洗脸等清洁工作过度；（B）
15.经常日照，皮肤较黑；（ C ）
16.容易长痘；（ C ）
17.受大汗问题困扰；（ A ）
18.蚊虫叮咬后留痕明显；（ B ）
19.皮肤会因温差改变变得干燥；（C）
结果：
A最多的：过敏性皮炎或过敏性肤质；
B最多的：易感性肤质；
C最多的：皮肤防御机能低下的暂时性过敏肤质。
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暂时性过敏皮肤的过敏症状只会持续数日，而症状长期持续的则为易感性肤质。当痕痒严重并长时间持续时，则过渡到过敏性肤质，此时，应到医院皮肤科就诊。
A. 过敏性皮炎或过敏性肤质
——两者皆属于先天性的过敏症状，找出过敏诱因是治疗的关键！
明显特征：过敏性皮炎是指皮肤出现慢性的痕痒、湿疹并反复长期发作。而过敏性肤质是指皮肤的免疫系统对某些物质（过敏原）的刺激产生过剩反应，局部出现红斑、水肿、痛痒感的表皮变化。上述两种都是先天性的疾患，一旦发现有上述症状，应立即寻找导致过敏的物品，并避免接触，且尽快到专科就诊。
与肤质不合的化妆品或保养品
除了一般的保养品、口红、粉底等化妆品，香水、沐浴露、染发剂、电发用品等都有可能导致过敏，要多加注意。
用来做成首饰的金属物质
金、银、铂、铜、铬等物质常被用作首饰原料，而这些金属都有可能导致人体过敏。而最容易让人过敏的金属是镍，因为镍与汗液接触后会分解，易引发接触性皮炎。
与皮肤直接接触的衣物
内衣裤、袜子、衬衣的袖口、衣襟等都能直接接触到人体皮肤，这里的过敏原除了衣物纤维外，还指残留在衣物上的洗衣粉等。
植物
除了漆树、荨麻，还有很多植物的花粉都会引发过敏，菊花、水仙、月季、芦荟、夜来香等植物都是过敏原。因此，在室内摆放观赏植物前，要充分考虑这些因素。
清洁用品、药物
家用洗洁用品、除臭剂、防虫剂、粘贴胶等化学物质均有可能致敏，而对衣物柔顺剂、防菌剂、地板腊、鞋油、除草剂等过敏的亦有人在。
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B .易感性肤质
——为肌肤补充适当的水分与油脂，做好保湿工作&保持身心健康！
明显特征：易感性肤质过敏的表现多为轻微刺痛、红斑等慢性症状。不同于天生的过敏性肤质病患，易感性肤质过敏是因为某些原因，皮肤的防御机能变差了，抵抗外部刺激的能力减弱，从而导致皮肤内部缺水，而缺水反过来又让皮肤的防御机能进一步下降，结果陷入一个恶性循环。因此，切实做好皮肤的保湿工作是最重要也是最有效的解决方法。如敏感症状恶化，或长期持续时，应到皮肤专科就诊。
干燥
干燥是皮肤的大敌，特别是在秋冬时节，由于寒冷及干燥，皮脂分泌减少，引致皮肤水分缺失。
紫外线
紫外线会使肌肤变得干燥，降低皮肤的防御机能，长期受紫外线照射更会晒伤皮肤，引发炎症。
角质细胞间脂质减少
随着年龄增长，角质细胞间脂质会日渐减少，使得皮肤中的水分缺失，皮肤的防御机能亦随之下降。
抑郁、压力
人处于压力积聚、过度劳累、睡眠不足等状态时，身体的新陈代谢及荷尔蒙分泌紊乱，皮肤的防御机能亦会下降。
皮肤炎症
皮肤的伤口或炎症部分的皮脂量及水分失衡，其他部分也会受到影响。
肥皂或洗洁用品
强刺激性的肥皂、残留在衣物上的洗衣粉等会刺激皮肤，使皮肤防御机能下降。
使用化妆品前的试用工作不可忘
易感性肤质的人，在使用新的化妆品、保养品前，要先在手腕内侧皮肤上试用，以防出现新的皮肤问题。
C .暂时性过敏肤质
——改善日常恶习，正确护理皮肤，保持身心健康!
明显特征：偶然出现的皮肤敏感，大部分是由于气候过于干燥，皮肤的防御能力降低，使得皮肤抵抗外部刺激的能力突然变弱。此外，因为受生理周期的荷尔蒙分泌水平的影响，皮肤容易变得干燥，导致出现过敏症状。还有体力下降也会诱发过敏症状，因而要确保充分的休息。
痘痘
痘痘的出现会使皮肤防御机能下降。如痘痘及敏感症状同时出现时，应优先处理症状较严重的。
睡眠不足
角质细胞间脂质是皮脂防御机能的主力军。晚上是细胞间脂质生成及活跃时期，晚上 10 点到零晨 3 点是公认的美容时间，如能在这段时间进入睡眠状态最好。
过度使用空调
长时间使用空调，室内环境干燥，皮肤亦会变干，应用加湿器调节湿度。
旧化妆品的使用
未开封 3 年以上、开封 1 年以上的化妆品都不要用。放置时间越长，化妆品被氧化的程度就越大，性质越不稳定，越有可能引致过敏。
粉扑、枕套肮脏
肮脏的粉扑、枕套上面寄生着的大量细菌，使用这些物品有可能使皮肤痕痒及湿疹。
用过热的水泡浴
用过热的水泡浴，会使皮肤必需的皮脂流走缺失，泡浴时要注意适度的水温。
不正确的护理、洁肤方法
洁肤、护理时不正确的方法，会弄伤皮肤表面，令其受刺激，此外，要注意保湿。
饮食不正常
不合理的节食、偏食会令皮肤得不到必须的营养，皮肤亦会因此而干燥、不健康。 (m美眉杂志 )
