某些冬季常发或在冬季表现得特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，因天气炎热，没有立即发作而潜伏于体内，到了冬季则发作或加重。因此，冬病夏防十分重要。

　　一、关节疼痛及肢体麻木

　　如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时症状消失。因此，夏季夜间不要在室外露宿，禁止睡水泥地，以免风寒湿气蓄积于体内。

　　二、头痛

　　头痛原因很多，其中有一种中医称作“ 头风病”，每遇风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头。此外，还应禁止直接对着电风扇长时间吹风。

　　三、逢冬怕冷

　　逢冬怕冷不论何种原因引起，在夏季应注意少食生冷瓜果，不要贪凉，大汗淋漓时禁冲冷水澡，以免伤其阳气。

　　临床实践表明，有些冬病，冬天治疗效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。

　　常见的有：

　　一、慢性气管炎、哮喘

　　用白芥子、延胡索各21克，甘遂、细辛各10克，研成细末后在三伏天使用，每次1/3的药面，加生姜汁调成膏状，分别摊在六块直径为5厘米的油纸上，贴在背部肺俞、心俞、膈俞穴位上，用胶布固定，约3～4小时去掉，每隔10天贴一次，初伏、中伏、末伏，共贴3次。

　　二、肩周炎

　　俗称“ 漏肩风”， 夏治方法是：取桂枝10克，透骨草20克，伸筋草15克，姜黄10克，川芎15，威灵仙15克，羌活12克，水煎后取汁，再用麦麸300～400克放锅中炒黄，趁热将药汁抖入，加陈醋一汤匙，盛于纱布袋中，趁热敷于肩关节痛处，1日2次，10天为一疗程。

　　三、风湿性筋骨痛

　　它以酸痛为主要症状，好发于腰背部、膝关节、肩关节等处，疼痛部位较固定，且没有红肿发热等，大伏天用阳光晒热的瓦块，放于疼痛部位，每天半小时，以不烫皮肤为准，可减少冬季发病。（家庭中医药）