夏季巧用药茶

2007年07月16日16:01

华夏经纬网

　　盛夏时节，酷暑炎热易耗损人的津液，损伤元气，常常会出现头晕、头痛、失眠口渴、咽干、乏力、恶心、食欲减弱、神疲倦怠等症状。这时如果饮上一杯用中药浸泡或煎制的药茶对症治疗，往往会收到意想不到的效果。

    银竹解毒茶金银花、菊花、淡竹叶各20克，加水2000毫升，煎煮15分钟，纱布过滤，后加蜂蜜，当茶饮，有清热解毒、明目除烦，清心热、利小便之效。

    山楂麦冬茶山楂、麦冬各15—30克，水煎后凉饮，有健脾胃、生津止渴、散瘀血等功效，为老年人食欲不振、消化不良的饮用佳品。

    清暑明目茶白菊花、决明子、槐花各10克，煎水当茶饮，有清热解暑、明目提神之功效，夏季常饮对老、弱、孕妇及儿童特别适宜。

    止痢茶鲜马齿苋30克、石榴皮15克，先将马齿苋洗净再蒸5分钟，捣烂取汁与石榴皮加水共煎10分钟，加白糖饮用，有消炎、止痛、止痢的功效，可治疗细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等症。

    薄荷甘草茶薄荷10克，甘草3克，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3000毫升，加盖煮佛15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。薄荷甘草茶具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

    清火茶莲子30克，栀子15克(用布包)，加冰糖适量煎煮，吃莲子喝汤，能清心火。自感心烦、口渴、面赤者可用此方。

    健脾冷茶草豆蔻6克，香菇12克，用适量水，文火煮沸5分钟，去渣，每天饮1杯，能清除烦热，增进食欲，老人脾胃虚弱者最为适用。（中国食疗网）

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