专题 华夏健康 2018中国年进行曲之狗年送福 年味之健康
新年健康月历:1月预防流感
华夏经纬网   2018-02-08 08:34:08   
字号:

1月January

做好“三勤”,预防流感

北方冰天雪地,而1月份的南方迟迟不降温,这温和的天气特别适合病毒生存,因而变得活跃异常。再加上春运出行,机场、火车站、汽车站,人流攒动,非常容易招惹上流感。

与感冒不同的是,流感全身症状明显,比如高烧、头痛,特别是肌肉酸痛或关节痛,疲乏、食欲差。广东省疾控专家何剑锋说,病毒引起的流感,往往与局部的病毒量以及个人的免疫力有关。因此,预防流感最佳的办法就是做好“三勤”:勤洗手、勤通风、勤运动。出门时双手要尽量减少接触眼、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻,不要随地吐痰,应将口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。另外,外出要注意做好背部和足部的保暖,有汗及时擦干净,这样才能预防寒邪入侵。

在冬季,还应多饮温开水,这不仅能够解决身体干燥问题,还能促进体内流感病毒毒素的排出。中医建议在流感爆发的季节,可以用木棉花、扁豆花、菊花、苡仁等与猪肉、鸡肉煲汤预防流感或者用苍术熏居室(每次20-30g)。流感初起,还可以用葱白茶、苏姜汤(紫苏生姜)等发汗散寒,以解表邪。

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
文章排行
 
·《舌尖3》总导演解密幕后:食物人物
·台媒猜歼20或列装三支部队 专家:重要
·春节档票房两破全球纪录 《红海行动
·万余游客齐聚“京津冀最美湿地”衡水
·国际滑联公布短道女子接力判罚依据
·大平台一定安全?看看拍拍贷、宜人贷
·世界公认的养生蔬菜:牛蒡与“蒡之道
·中英高级别人文交流机制第五次会议
·宝象金融走出国门 金融科技可以“贯
·宝牛e配股票配资:绝对靠谱!
·宝牛e配股票配资:做配资的首选平台
·约炮软件泛滥 大学生陷身变态性爱
·学者还原真实杨贵妃:体重60公斤 身高1米
·潮人小玩具 越玩越智慧
·杨佳袭警案回顾
最新专题
 
- 习近平出席APEC并访越南、老挝
- 金砖国家领导人第九次会晤
- 四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震
- 香港回归20周年
- 中国发射首艘货运飞船天舟一号
- 习近平出访芬兰、美国
- 聚焦花莲大地震
- 聚焦海峡两岸青年创业基地
- 纪念两岸交流三十周年
- 第十四届两岸媒体来湘联合采访
- 2017年两岸企业家峰会
- 第四届海峡两岸微电影大赛
- 中国年进行曲之狗年送福
- 台湾著名诗人余光中先生病逝
- 聚焦金砖国家文化节
- 中国人民解放军建军90周年
- 青海可可西里福建鼓浪屿申遗成功
- 2017年全国食品安全宣传周
---华夏经纬网版权所有---