这次考核夺魁不仅战胜了战友 我更跨过了心中的障碍

跨过心中的那道障碍

■第八十二集团军某旅某连一级上士 李杨

“我宣布，本次400米障碍考核，李杨夺得第一名！”

站在队列前，我思绪万千，从意外受伤，到失意迷茫，再到重夺冠军，这条路我走了整整一年。

一年前，在一次考核中，我的膝盖不慎摔伤，进行了手术。

很长一段时间里，我只能远远地看着战友在训练场飞奔。作为连队的400米障碍课目冠军，我无比渴望和他们一起踏上训练场，享受那种挑战极限的畅快淋漓之感。尤其是龙虎榜上，自己创造的课目纪录不断被刷新，更加深了我的焦虑。尽管战友们一再安慰，但想到自己康复遥遥无期，我心中的劲头不免更弱了几分。

一次400米障碍训练间隙，连长当着大家的面对我说：“李杨，你是这个课目的佼佼者，比较有发言权，来给大家讲讲过障技巧。”

我知道，连长是看到我不能和大家一起训练，特地叫我参与到教学中。但当时的我觉得自己根本配不上“佼佼者”这个称谓，失落感涌上心头，便站在原地一言不发。

当天晚上，连长找到我说：“李杨，我有办法让你重夺冠军，你信不？”

“不信，我现在连走路都困难，更何况战友们都在进步，我怎么可能赶上大家？”我不假思索地摇了摇头。

随后，连长拿出400米障碍分段成绩表说：“虽然此前你的总成绩很好，但我发现，你在高板跳台、云梯等环节的表现只是中等水平，这说明你的上肢力量有些不足。如果你能利用这段时间加强上肢训练，一定能超越之前的自己。”

连长的话，让我沉寂许久的内心泛起了涟漪。也许是感受到我的情绪变化，连长趁热打铁：“战场需要的不仅是钢铁躯体，还有不屈不挠的战斗意志。养伤的这段时间，你要补齐短板，磨炼心性，这样才能走得更远。”

连长说得在理。我暗下决心，严格落实他为我量身定制的训练计划，开启了新的“康复之旅”：利用健身器材，进行上肢力量训练，逐步展开低强度有氧训练；定期到医院复查，接受针灸、理疗……

一段时间后，我的身体状态逐渐恢复，并在单杠引体向上、仰卧卷腹等课目上取得新突破，这给我带来了很大的信心。我感觉，重夺冠军的目标似乎不再遥不可及。

一个周末，我路过400米障碍训练场忍不住技痒，却被连长看到。我红着脸，心虚地找了个借口：“刚打扫完卫生，随便练练……”

他一把撩起我的裤腿，盯着红肿的膝关节皱起了眉头：“你这是在加重伤情。我知道你非常渴望赶上大家，但必须循序渐进科学训练，这样才能保证你更快更好地恢复。”

感受着连长话语中的关切，我老老实实回到了宿舍。之后的日子里，我脚踏实地依照计划训练，终于度过了那段难熬时光。

战友们热烈的掌声将我的思绪拉回现实，我知道这次考核夺魁意味着：我不仅再次战胜了战友，也成功跨过了心中的那道障碍。

（姚欣彤、杜熙谋整理）