《跨越不可能》：自我效能放大500%，成为高手的捷径

《跨越不可能》立体书封

【基本信息】

　　书名： 跨越不可能：如何完成高且有难度的目标

　　原书名：The Art of Impossible: A Peak Performance Primer

　　作者：【美】史蒂芬·科特勒

　　译者：李心怡

　　开本：32开 147*210

　　页数： 384

　　定价：69元

　　版印次：1-1

　　出版时间：2021年11月

【内容简介】

　　如何在短时间内成为行业高手?

　　如何做到看似不可能做到的事?

　　如何在专业内取得颠覆性突破?

　　如何让自己的效能提升 500% ?

　　普通人如何取得非凡的成就?

　　大多数人做事，都只是希望将效率提升 10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将自我效能提升500%，甚至更高呢?

　　如何完成高且有难度的目标?如何完成看似不可能完成的任务?

　　巅峰表现专家史蒂芬 · 科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力和心流，证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现巅峰表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。

【作者简介】

　　【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)

　　全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人，同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。曾两次获得普利策奖提名，著有《盗火》《创业无畏》《富足》(后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得 · 戴曼迪斯合著)等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。

【编辑推荐】

　　●陈春花、彭凯平、万维钢、古典、樊登力荐;樊登读书APP52期荐书之一;专项拆解利用前沿神经科学、脑科学、心理学研究成果提升自我效能。

　　●《盗火》作者、全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”创始人史蒂芬·科特勒最新作品。《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》《出版人周刊》畅销书。

　　●系统化重塑个人认知与思维，继《心流》之后再次深入窥探人类自我效能提升的神经科学路径。结合心流前沿科学研究成果，提炼完成挑战性目标的公式：跨越不可能是有“公式”的，“公式”的实践最后就是一张清单。

　　●实现个人从0到1的跨越，成为高手、实现巅峰表现的实操训练：高手的5步学习法，3个超人级别的学习策略，提升创造力的7个策略，培养持久创造力的9条经验，22个心流触发器，心流循环的4个步骤……实现自我效能的无限放大。

【目录】

　　推荐序一 从这本书开始，找到适合自己的方法 陈春花

　　推荐序二 普通人如何达成巅峰表现 古 典

　　推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登

　　前言 “不可能”的公式

　　第一部分动机

　　第 1 章解码动机

　　第 2 章激情的培养秘诀

　　第 3 章充分叠加内在驱动力

　　第 4 章目标

　　第 5 章坚毅力

　　第 6 章勇猛精进的习惯

　　第二部分学习力

　　第 7 章不可能的必备知识库

　　第 8 章成长型思维和真相过滤器

　　第 9 章阅读的投资回报率

　　第 10 章获取知识的五个步骤

　　第 11 章学习新技能的方法

　　第 12 章训练你的核心优势

　　第 13 章训练情商的方法

　　第 14 章成为高手的最短路径

　　第三部分创造力

　　第 15 章创造力的优势

　　第 16 章 “黑入”创造力

　　第 17 章持久的创造力

　　第 18 章创造力心流

　　第四部分 心流

　　第 19 章心流解码器

　　第 20 章心流科学

　　第 21 章心流触发器

　　第 22 章心流循环

　　第 23 章巅峰表现的元策略

　　后记

　　致谢

　　注释